Você sabe o que é Terapia Comportamental?
A Terapia Comportamental, ou Terapia Analítico Comportamental é uma forma de intervenção aos problemas psicológicos que se destaca pela objetividade e pelos resultados mensuráveis. Possui um amplo conjunto de técnicas bem descritas e constantamente testadas em situações e problemas abordados pela psicologia aplicada.
É baseada na filosofia de ciência conhecida como Behaviorismo Radical e na ciência do comportamento, Análise Experimental do Comportamento.
A proposta do Behaviorismo Radical defende que o comportamento dos organismos é ordenado. Dessa forma, passível de ser estudado cientificamente na mesma forma das ciências naturais. Esta proposta orienta o trabalho do terapeuta comportamental, que busca descobrir, com seu paciente, os eventos no ambiente que determinam os seus comportamentos-problema.
Assim, um transtorno como a depressão, para a Terapia Comportamental, passa a ser entendido como um conjunto de comportamentos. Por exemplo: alterações no sono e apetite, desesperança, choro excessivo, ideação suicida e outros. Tais comportamentos são analisados à luz de episódios históricos que os determinaram e situações presentes que os mantém.
O Terapeuta Comportamental
Para o terapeuta comportamental, pensamentos e sentimentos são considerados comportamentos, diferentes apenas pela forma como se pode ter acesso a eles. Pois este se dá através do relato verbal daquele que pensa e sente. Sendo assim, pensamentos e sentimentos, também, são levados em consideração, analisados e passíveis das intervenções do terapeuta.
O terapeuta comportamental entende que o cliente é único e seus problemas ou dificuldades são produto de uma história particular. Isso humaniza o processo de terapia, pois busca-se entender cada cliente e cada história, antes de propor qualquer intervenção.
O principal instrumento do profissional que utiliza essa modalidade de terapia é a análise funcional, ou o levantamento criterioso das variáveis que estejam funcionalmente relacionados aos comportamentos desejáveis e indesejáveis do cliente.
Nesse contexto, é possível propor uma estratégia eficaz no alcance do bem-estar e da melhora. “Combate-se” os comportamentos-problema, ao mesmo tempo em que busca-se instalar e aumentar a frequência de comportamentos adequados ao contexto. A terapia comportamental tem um conjunto considerável de técnicas derivadas de pesquisas, em laboratório ou no próprio consultório.
É a soma de pesquisa científica, no levantamento de informações no momento inicial do processo e a utilização de técnicas e intervenções consolidadas. De modo que as pessoas se beneficiem, de forma considerável, quando buscarem a Terapia Comportamental.
Terapia comportamental em Brasília
Em Brasília, teremos prazer em ajudar dispondo de terapeutas comportamentais especializados e filiados às principais entidades da área no país, ACBr – Associação Brasileira de Análise do Comportamento e ABPMC – Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental. Conheça a nossa equipe.
Inpa – Instituto de Psicologia Aplicada, Asa Sul, Brasília, DF.
