A chamada Terapia Cognitivo Comportamental, embora considerada por alguns dos seus defensores um avanço em relação à Terapia Comportamental conta com, praticamente, as mesmas ferramentas de intervenção quando comparada à essa segunda forma de terapia psicológica.
Cabe esclarecer que os terapeutas comportamentais compreendem, tanto quanto os terapeutas cognitivo comportamentais. Os fenômenos denominados de processos cognitivos devem ser alvo de análise e de intervenção.
Para os adeptos da Terapia Comportamental, comportamento é o que uma pessoa faz, o que pensa e o que sente. Portanto, esse profissional também leva em consideração os processos cognitivos, sensações, percepções, sentimentos, pensamentos e outros comportamentos.
A Terapia Comportamental é uma forma eficiente de terapia psicológica que tem contribuído muito para o avanço do movimento de psicologia baseada em evidências. Esse movimento é a busca de métodos e ferramentas cada vez mais eficientes na Psicologia Aplicada.
Então, quais são as diferenças entre essas duas modalidades de terapia, terapia cognitivo comportamental e terapia comportamental?
Por exemplo, a visão das cognições sobre outros comportamentos para os terapeutas cognitivo comportamentalistas diverge da visão dos terapeutas comportamentais. Contando que, os dois entendam que devem buscar a compreensão do comportamento humano nas relações estabelecidas com o mundo, não dentro dele mesmo.
Contudo, na prática, vemos muitas similaridades entre essas duas formas de intervenção. Técnicas como reformulação de conceitos e reestruturação cognitiva com o objetivo de mudar a forma de pensar sobre algo. Para mais detalhes sobre as similaridades e diferenças entre Terapia Cognitvo Comportamental e Terapia Comportamental, sugerimos a seguinte leitura: Falcone (2004), Terapias Cognitivo Comportamental e Behaviorista Radical: São diferentes?
Procurando Terapia Cognitivo Comportamental em Brasília?
Caso busque em Brasília-DF, mas deseja saber de quais as ferramentas a Terapia Comportamental dispõe, agende uma sessão no Inpa. Dispomos de profissionais com formação e especialização em Terapia Comportamental. Além de ministrarmos cursos na área a profissionais e estudantes de Psicologia.
Inpa – Instituto de Psicologia Aplicada, Asa Sul, Brasília – DF, Brasil.
