Assim como outras emoções, a raiva é completamente normal, geralmente saudável e produzida nas relações que as pessoas desenvolvem com outras pessoas ou com o mundo. Mas, quando essa emoção foge ao controle e se torna destrutiva, a pessoa pode se envolver em problemas em casa, no trabalho ou noutros contextos e prejudicar consideravelmente a sua qualidade de vida, além de oferecer riscos para si e para os outros. Essa palestra tem como objetivo orientar a respeito das formas de controle e de expressão adequada da raiva.

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Palavras chave: como controlar a raiva