Você é amigo(a) do seu cônjuge?
“No coração da abordagem dos Sete Princípios está a simples verdade de que os casamentos felizes são baseados numa amizade profunda. “Com isso, quero dizer respeito mútuo e prazer da companhia um do outro.”“Esses casais tendem a se conhecer intimamente. Eles são bem versados nos gostos; desgostos; peculiaridades da personalidade; esperanças e sonhos um do
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Casamento, trabalho diário árduo
Há quem acredite que o casamento é algo que deve se pautar por equação matemática que resulte em número positivo. Entretanto, há alguns problemas nessa crença. omos limitados quando o assunto é analisar todo o histórico e presente do relacionamento. Porque tendemos a nos lembrar mais de eventos negativos.O casamento é um trabalho árduo, um
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Fobia Social
A fobia social é considerada um transtorno psicológico frequente na população. E o grau de ansiedade desse transtorno varia, podendo restringir severamente a vida da pessoa. A preocupação excessiva com a opinião dos outros. Ou com o medo de desagradar ou de causar má impressão tem sido a explicação que muita gente dá para evitar
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Assertividade: Você diz ”não” ao seu cônjuge?
Uma das dificuldades mais comuns quando o assunto é relacionamento, é ser assertivo. Ou seja, a dificuldade em dizer prontamente o não. Assertividade, diz respeito à habilidade de se afirmar nas relações interpessoais. Por meio da comunicação. Há situações nas quais as pessoas se expressam, mas de uma forma tão intensa que o ouvinte se
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Antes da separação
Muitas vezes, cansados de lutar pela relação conjugal na qual investimos tanto no passado, pensamos em separação. O efeito de história das experiências negativas parece pesar e um dos cônjuges ou ambos deixam de enxergar solução para resgatar maior satisfação na relação. Na matemática da racionalidade, alguns persistem na relação pelos filhos; pelo patrimônio adquirido;
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Respire conte até dez afaste-se e busque a calma
De acordo com a obra Why Marriage Succeed or Fall, de John Gottman, destaco a primeira estratégia proposta no livro: a calma. Como assim, “calma”? Sim, isso mesmo, aquela proposta de respirar, contar de um até dez, afastar-se temporariamente da comunicação truncada e buscar a calma.Segundo o autor, em discussões conjugais, somos tomados pelo processo
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Perdoar, uma decisão
Como perdoar o cônjuge se ele repete os mesmos comportamentos?Seja ter falado de forma indelicada ou desrespeitosa. Ou até mesmo ter assumido nova dívida financeira sem que vocês dois tivessem conversado a respeito. Não importa o que tenha chateado, incomodado ou até magoado você.O fato é que a repetição desses comportamentos ofensivos, ao longo do
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Autoconhecimento, conjugalidade e escolha
Sabemos que o autoconhecimento é ferramenta importante para o autocontrole.Contudo, ainda que conheçamos a nós mesmos profundamente, é provável que o controle nos escape. Já que o contexto que nos cerca é aquele que exerce o controle maior.Numa festa, por exemplo, podemos beber mais do que gostaríamos porque o contexto “pede”. E, aí, perdemos o
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Tempo de qualidade ou toque físico?
Há algum tempo, publiquei um post sobre as linguagens do amor descritas por Gary Chapman em seu livro “As cinco linguagens do amor”. Dias depois, recebi um questionamento sobre qual seria a diferença entre “qualidade de tempo” e “toque físico”. Se o momento em que o toque físico ocorresse pudesse ser entendido como tempo de
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A Proporção mágica: de 5 para 1 no casamento
Existe uma proporção mágica para o casamento dar certo?Algumas pessoas que leram o post sobre “Os Quatro Cavaleiros do Apocalipse” vieram me perguntar, por meio de direct message, que história era aquela de prever quando e se um casal vai se separar. E eu respondi enfatizando que isso é possível sim. Porque muito já se
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